每天做一些你不願意做的事，能讓你的義務化為無痛的習慣，這是一條鐵律。

每天做一些你不願意做的事，能讓你的義務化為無痛的習慣，這是一條鐵律。
- 美國幽默文學作家馬克‧吐溫（Mark‧Twain）