一日禪：把握當下不負此生

昨日如流水，一去不回頭，對過去空流淚、徒傷悲，不但於事無補，反而會消沉了意志，浪費了精力。而不可及的明日，太空洞縹緲，不可捉摸。正確的方法就是關注現在，把握當下。只有這樣，你才能有所作為，不負此生。