生氣的時候，第一個受苦的人就是自己。容易生氣的人無法擁有平靜快樂的心靈。

生氣的時候，第一個受苦的人就是自己。容易生氣的人無法擁有平靜快樂的心靈。 

 《達賴喇嘛的貓》