每當憤怒即將爆發之際，你可以訓練自己用不同的角度來看待憤怒的對象。 任何可能引發你憤怒情緒的人或情境，基本上都是有關連性的；從某個角度來看，它讓你生氣，但若由其他觀點審視，你可能發現其中自有美意。

每當憤怒即將爆發之際，你可以訓練自己用不同的角度來看待憤怒的對象。 任何可能引發你憤怒情緒的人或情境，基本上都是有關連性的；從某個角度來看，它讓你生氣，但若由其他觀點審視，你可能發現其中自有美意。