特殊情況下，與其把持瞋心，還不如表現內心的感受較妥。但一般而言，煩惱是串習而形成的，反覆思惟貪瞋，其力量會不斷增長。所以，發洩並不是好的辦法，那是不斷串習貪瞋，並不能使貪瞋減少。應當正面對治煩惱，反覆思惟對治貪瞋之法，如此才能使貪瞋的力量減小。

特殊情況下，與其把持瞋心，還不如表現內心的感受較妥。但一般而言，煩惱是串習而形成的，反覆思惟貪瞋，其力量會不斷增長。所以，發洩並不是好的辦法，那是不斷串習貪瞋，並不能使貪瞋減少。應當正面對治煩惱，反覆思惟對治貪瞋之法，如此才能使貪瞋的力量減小。