我們都有相樣的願望，幸福地生活，免除悲傷。 但是我們也面臨著很多問題，其中大部分是我們自己做的。 許多產生令我們不安的情緒來自我們。 即使如果我們以自我為中心，以慈悲為動力是良好的，因為它會導致自信，減少恐懼和強化信任。 然而令人不安的情緒動機導致不信任和懷疑。

我們都有相樣的願望，幸福地生活，免除悲傷。 但是我們也面臨著很多問題，其中大部分是我們自己做的。 許多產生令我們不安的情緒來自我們。 即使如果我們以自我為中心，以慈悲為動力是良好的，因為它會導致自信，減少恐懼和強化信任。 然而令人不安的情緒動機導致不信任和懷疑。