心靜 • 如水

1、比地大的是海，比海大的是天，比天大的是人的心靈。所以不要輕視自己廣博的心的力量。

2、心定下來的時候，清靜的智慧會逐漸開展，清靜的智慧發展起來以後，你的煩惱自然就減少，不用刻意對治它。

3、當我們遇到事情時如果激動憤怒，我們的分析能力會減弱，會遠離內心的平靜。解決煩惱必須採用切實可行的方法，用切實可行的方法我們必須對目前的狀況有真實的瞭解。要瞭解真實的狀況我們的心必須處於平靜的狀態。所以內心的平靜是最重要的。

4、即使不學佛的人想得到內心的寧靜和安祥，去學習修持一些禪修的方法也是很有必要的。

5、只是具有基礎的禪修方法就能很快調整生活中的煩惱，讓心從浮躁中寧靜下來（於禪修中現場調整指導眾弟子）。

6、我們的心也像身體一樣，有正面的東西也有負面的東西。我們要時時關照心就像關照身體，隨時調整它，把心中負面的東西清理掉，並提高和轉變它正面的東西。通過禪修我們能更清楚的看到負面，同時也具備清理的能力。