改變千萬人一生的1堂課

意志力 意志力是一種發自內心、自我驅動的力量，它是每個偉人都擁有的最重要的精神特質。 意志力的發展對於一個人的成功有舉足輕重的作用。沒人能夠預測意志的力量到底有多大，和創造力一樣，意志力根植於人類偉大的內在力量的源泉之中。 人缺乏意志力，如同蒸汽機缺乏蒸汽一樣。 堅忍 堅忍，是成大事者的共同特徵。 依靠堅忍比依靠金錢的資本獲得成功的人多得多。 假如富蘭克林.皮爾斯不是世界上最有韌性的人，他根本就不可能當上美國總統。當他在律師界初試鋒芒的時候，他幾乎陷於徹底的失敗。儘管他十分苦惱，但他並沒有採取許多人可能採取的態度——氣餒和沮喪。他說，他將嘗試999次，如果還是失敗的話，他將進行第1000次努力。 堅忍的人從不會停下來懷疑自己能否成功，他唯一要考慮的問題就是如何前進，如何走得更遠，如何接近目標。 每一個人在奮鬥中都會遇到各種困難、挫折和失敗，不同的心態，是成功者與普通人的區別。 對於一個真正的強者來說，失敗根本不值一提。那僅僅是一個小小的插曲，是他事業中的一點小麻煩，並不重要。不管什麼樣的打擊和失敗降臨，一個真正堅強的人都能夠從容應對，做到臨危不亂。 一個人除非學會清除前進路上的絆腳石，不惜一切代價去克服成功路上的障礙，否則他將會一事無成。通往成功路上的最大障礙就是自己。自私自利、貪圖享樂是所有進步的阻礙。懦弱、懷疑和恐懼是最大的敵人。警惕你的弱點，征服自己，就會征服一切。 多一些快樂，少一些煩惱，你會驚奇地發現，這不僅使你的工作充滿樂趣，還會讓你獲得幸福。它把憂慮變為快樂，驅除工作中的痛苦，讓生活充滿驚喜。 你如何看待周圍事物完全取決於自己的態度。 自製 性格的力量包含兩個方面——意志的力量和自製的力量。 它的存在有兩個要求——強烈的情感和對情感堅定的掌控。 自製使人充滿自信，也贏得別人的信任。一個無法控制自己的人既不能管理好自己的事務，也不能管理好別人的事務。 自製是剛毅的本質，也是性格的靈魂。 不急不躁、不怨天尤人、不輕易發怒是良好的品質，比焦慮萬分的人更容易應付種種困難、解決種種矛盾。一個做事光明磊落、生氣蓬勃、令人愉悅的人，到處受歡迎。 出言不遜從未給任何人帶來過任何好處，那是虛弱的標誌。沒有人會因它而更強大、更富有、更快樂或更聰明。它讓教養良好的人反感、厭惡。 衡量一個人的力量，必須看他能在多大程度上克制自己的情感，而不是看他發怒時爆發出來的威力。 自我剋制帶來的平靜能使我們免除多少激烈的自責。面臨突然挑釁，要一言不發，表現出未受干擾的平靜心態。神經緊張而易怒是人個性中的最重大缺陷之一，往往激化矛盾，破壞一個人待人處世的原則，使生活變得一團糟。 稍受批評和指責就勃然大怒，認為別人的意見是對自己有意冒犯，甚至是在公開侮辱自己，這是缺乏自知之明，對自己沒有自信的表現。 在日常管理中，對那些“棘手”的下屬，一定要謹慎待之，批評要講究藝術，語音要講究分寸，以免激怒他們，或者使自己失態。 要保持良好的身體狀況，必須有高昂的情緒和健康樂觀的思想。仁愛、平和、欣喜、歡快、善良、無私、知足、寧靜——這些精神品質得於心，而形於外，能使人體的各種機能和諧運轉，賜予你健康的體質。 神情和目光可以讀出一種境界。洒脫的境界幫助我們調節心境，求得寧靜平和，保持健康和幸福。 錯誤的思想會破壞一個人精神和體力的和諧。錯誤的思想不論性質如何，都會在人的精神和身體上留下傷痕。此外，思想和情緒上的問題還容易引起生理上的疾病。 如果你悶悶不樂、心情抑鬱而絕望;如果你有擔憂和焦慮的習慣;如果你有其它妨礙自己成長和進步的缺點，就要從相反的方向用力，堅持不懈直到改掉這個毛病。沉浸在消極情緒中只會使情況更糟。 想一想你為什麼抑鬱，再從相反的方向想一想，你自然就會改變情緒。想像的力量是巨大的，當你被消極情緒困擾的時候，回憶你最快樂的事，回憶你生命中最幸福的日子，看一看自然界中美好的事物，欣賞優秀的藝術作品，想一想你曾取得的成功，撫平你受挫的心靈。讓希望來幫助你，想像一個光明的未來。讓快樂和幸福環繞著你。 一定要控制情緒，讓理智主宰情感，做情緒的主人。 每天早上醒來的時候覺得信心百倍，相信自己一定能做好該做的工作，而且一定會做得很出色，每天都能夠淋漓盡致地發揮自己的潛能。 自我控制是邁向成功的第一步，每個人都可以獲得這種能力。聰明人不應被憤怒、仇恨、抑鬱的情緒以及墮落的生活方式所困擾和毒害。 目標 一個人未來的一切都取決於他的人生目標。整個生活都是在人生目標的指引下進行的。 人生目標反映了一個人苦苦追尋和魂牽夢的東西，也體現了一個人的風度和修養。我們在日常生活中表現出來的個性特徵，會和自己希望的一樣，一言一行都能反映出對生活的態度和打算。 無論你在什麼行業有什麼樣的技能，都應該嚮往和爭取頂尖的地位。追求卓越的品質，不僅造就各個領域的傑出人物，也促使每一個普通人在未來創造奇蹟。 要敢於樹立這樣的目標成為你所在行業的精英。不管現在看起來有多少可能性去實現這些目標，你一定要這麼想，還有相信自己能夠實現它。 你必須以高於普通人的眼光來看待自己，否則就永遠是一個小人物。你必須相信自己能夠擁有夢想中的一切，這樣才會為之竭盡全力。 所有來自社會底層的成功者，在前進的道路上都受到內心力量的有力牽引，這種力量幾乎無法抗拒。 在人的身上，進取心使我們向目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。 有人向美國薪水最高的職業經理詢問成功的秘訣，他說：“我還沒有成功呢!沒有人會真正成功，前面還有更高的目標。”進取心是擺脫頹廢的最佳手段。 一旦形成不斷自我激勵、始終向著更高境界前進的習慣，身上所有的不良品質和壞習慣都會逐漸消失，個性品質中，只有被鼓勵、被培養的品質才會成長，而消滅不良品質的最好方法就是消滅它們賴以生存的環境和土壤。 正如其它未被利用的功能和品質一樣，進取心也會退化，甚至尚未發揮任何作用就消失得無影無蹤了。如果你發現自己在拒絕這種來自內心的召喚、這種激勵你奮進的聲音，要留神，別讓它越來越微弱以至消失，別讓進取心衰竭。 如果你在一個平庸的職位上拿到不錯的薪水，就缺乏向更高職位努力的動力，說明你的進取心開始消磨了。那你應該聽聽這番話：“其實你的薪水不算多，你要是不想爭取更多，恐怕就連這點薪水也不能保住。不做得更好，就會做得更差。” 淺嘗輒止、安於現狀、不思進取的人不會做出什麼大成績。一個有崇高目標、期望成就大業的人，總是不停地超越自我，拓寬思路，擴充知識，敞開生活之門，希望比周圍的人走得更遠。絕不可養成非監督逼迫不能好好工作的惡習。你只有留心觀察周圍的情況，就會發現，有很多事不需上司吩咐，就可以去做。 知識儲備 沒有足夠的知識儲備，一個人難以在工作和事業中取得突破性進展，難以向更高地位發展。 “對工作有利的，就是對自己有利的”任何人在開始工作時如果能記住這句話，前途一定不可限量。 在工作中積累的學識是將來成功的基礎，是一生中最有價值的財富。 我們置身其中的世界是個大學校，遇見的人、接觸到的事與所得的經驗，都是這所學校做好的資料。只要能敞開耳目，那麼，在每一天、每一分鐘、每一個地方，都可以汲取到知識。然後，在空閑時間裡，把吸收來的學識反覆思考、咀嚼，就可以將那些零碎的知識整合成更精湛、更有意義的學問。 如果你能利用空閑時間選讀學校的進修課程，必能獲得很好的教育。勤於自學，博覽群書。 環境 一個人生活的環境，對他樹立理想和取得成就有著重要的影響。可以激發一個人潛能的事情往往是微不足道的，也許是一句格言，一次講演，一則故事，一本書，一句鼓勵……成功者總是與成功者交友，不幸的人吸引不幸的人，而散漫者的圈子裡也都是散漫的人。 在你的一生中，無論在何種情形下，你都要不惜一切代價進入能夠激發自己潛能的氛圍中。努力接近那些了解你、信任你、鼓勵你的人。 個人魅力 個人魅力是一筆巨大的財富，是一種巨大的影響力，它能使人廣交朋友、創造財富、贏得幫助和支持。 一個人的成就，絕不會比他的自信能達到的更高。 如果一個人不自信，那麼他時刻會受到環境和別人的影響。 周圍人對我們的判斷，常常取決於我們的自我評價。 自我貶低的不良習慣對一個人性格的培養極具腐蝕作用，會打擊他的自信心，扼殺他的獨立精神，使他找不到生活的精神支柱。 自信心是人生至珍至貴的東西，只有信得過自己的人，別人才會把責任放心地託付到他的身上。 自己心中應該有一股神聖的力量，激勵自己自由、健康地發展，胸懷壯志，力爭完善自我，昂起頭，勇敢地面對世界。 正直誠實 全力以赴、力求完美的精神對人生的影響無可估量。這種精神滲透進個性中會影響一個人的行為和氣質。 只要永遠渴望進步，嚮往更高、更快、更好，機會將永遠伴隨著你。沒有什麼能阻擋你的腳步。 熱忱親善 樂觀的心境和高尚的品質，將從根本上改變我們對於事物的看法，並通過行為表現出來，最終也將支配日常生活。這個世界其實就是一個人內心的反映。 一個人所到之處，認為任何事物都意味著幸福和快樂，每個人都善良和友好，每個人都彬彬有禮、樂於助人，那他一定會感到很滿足。 和藹可親、心平氣和的人，無論是在家裡還是在社會上，時時都能與別人和諧相處。志同道合的朋友可以為我們帶來快樂和成功，他比錢財更重要。友誼對一個人的成長影響極大。 一個心態健康、思想深刻的人可以啟動你的思想，提高你的能力，增強你的智力，豐富你的情感，激發你表達的慾望，喚醒你沉睡在內心的靈感。良師益友的鼓勵，對於許多人來說，往往是人生的一個轉折點。 吸引別人最好的辦法，就是對他們的事情很關心、很感興趣。你吸引別人的能力，與你關心別人的程度成正比。 慷慨與寬宏大量，也是贏得朋友的要素。在社交上，要多說別人愛聽的話，要看見別人的長處，不要指責別人的短處。如果你能處處表現出親善，就能吸引很多朋友。那種習慣於輕視別人、喜歡尋找別人缺點的人，是不可信賴、不值得結交的。 想結交朋友的人，首先應該培養自己的魅力。注重禮儀和為他人著想。 人們在生活中做任何事情，千萬不能以犧牲友誼為代價。應該與朋友坦誠相見，以心換心，只有這樣方能讓友誼長存。 樂觀的人總能看到事物的光明面，隨時準備扭轉敗局走向成功，所以，他們總是處處受到歡迎。他們不僅自己快樂，也能給別人帶來快樂。 人應該控制情緒。一個在思想和心智上訓練有素的人，能夠很快擺脫焦慮。如果一時不能調整好情緒，千萬不要在這個時候著手解決重要的問題，尤其不要對影響自己一生的重大事件做決斷。 保持快樂的唯一方式就是抓住生活中的每一次機會，享受生活。有著快樂天性的人不但是最幸福的，而且是長壽的，這些人通常也是最成功的群體。他們的幽默感、積極向上的品質、追求生活樂趣的本性，使他們的生活變得豐富多彩。 不管你從事什麼樣的工作，儘力從中體會樂趣吧!像其它才能一樣，快樂、積極的心態也是可以培養的。在工作中，如果不時微笑一下，哪怕是強迫自己笑幾聲，也會使工作看上去不那麼棘手和枯燥。 爽朗的笑聲可以排解生活的焦慮和疑惑，減輕現代快節奏生活帶來的壓力。輕鬆愉快的心境總比刻板沉悶要好，它能使我們超然於現實的複雜環境之外。 培養表達能力 很多人的成功，在相當大的程度上歸功於他善於辭令。第一印象最重要，而口才好的人最能給別人留下深刻的第一印象。優雅的談吐可以使自己廣受歡迎。 與熟練掌握說話藝術的人交談，簡直就是一種享受。無論在什麼場合，如果你能夠表達清晰、用詞簡潔，再加上抑揚頓挫、娓娓道來的語調，就能夠吸引聽眾，打動別人。如果你善於辭令，再加上周到的禮節、優雅的舉止，在任何場合，你都會暢通無阻，受到歡迎。 如果你發現了一顆新的行星、寫了一本很有價值的書、發明了一套實用的機械裝置，說話時卻吞吞吐吐、辭不達意，甚至不能讓人聽清你在說什麼，這會讓你失去多少本該由你來把握的機會啊! 人們每天都要說話，也就必然要運用語言的獨特力量。在培養這方面的能力時，一個重要的途徑就是：花費一些時間和精力研究修辭，留心相同意思的不同表達，使自己的用詞更豐富、談吐更優雅。提高自我表達能力，這會使自己受益無窮，可以稱得上是一生的財富。 語言表達能力是一個人的綜合能力的反映，從中可以看出他的知識、才能、閱歷和修養。 一個健談者會表現出各方面的素養，機智靈活、思維敏捷、判斷準確、精力集中等等，都會有所反映。健談者還必須心胸開闊、慷慨大度。 談話抓不住重點、拐彎抹角、不著邊際，容易讓人厭倦。 每一次談判，應該事先認真準備、深思熟慮，屆時，乾淨利落地直奔主題。 培養好習慣 習慣每時每刻都在影響生活。好習慣是一種堅定不移的高貴品質，壞習慣則會毒害心靈。 好習慣主要是依賴於人的自我約束，依靠人對自我慾望的否定。 要使自製成為習慣，放任則是可憎的;要使謹慎成為習慣，魯莽則有悖於人的美好天性。 沒有守時的習慣，會浪費時間、耗費生命; 沒有守信的習慣，會失去別人的信任; 沒有堅定的習慣，無法把事情堅持到成功的那一天; 沒有迅捷的習慣，良機與你擦肩而過，可能永不再來。 生活的溪流往往是由瑣屑的事情、無足輕重的事件以及不留一絲痕迹的細微經驗彙集而成的，正是它們構成了生命的全部內涵。 事無巨細都應竭盡全力，盡善盡美。 我們總是容易忽視習慣形成的生理基礎。對於一個行為的每一次重複，都會增加我們再次實施它的幾率。 壞習慣像鎖鏈一樣纏住人，只有靠堅定的意志，反覆做出正確的行為，經過一個艱苦的過程才能加以糾正。 凡是渴望成功的人，都應該對自己平時的習慣做深刻的檢討，把那些妨礙成功的惡習找出來，要勇於承認自己身上的不良習慣，持之以恆地糾正它們。 健康 勝利屬於能夠承受巨大壓力的人，這需要健康的身體才能精力充沛地工作，精力充沛地做一個小時，比有氣無力地做一天成效還大。 做好工作的全部條件都蘊含在自己身上，你就是自己最大的資本。如果你想思維敏捷、頭腦清醒、積極熱情，就一定會最大限度地調動和發揮自己的潛力。你會認為自己每一點能量、體力、情感、才華都是十分寶貴的，不能隨便浪費，而要用在有意義的事情上。你會鼓足全部的力量，用最有效的方式去做事。你會把全部能量集中起來，以達到最佳狀態，竭盡全力地完成自己的工作。 最愚蠢的莫過於早晨精神萎靡地去上班，做什麼事都提不起興趣，對工作毫無積極性和自主性，只是用外在壓力去強迫自己。 內存的頑強力量是自己的保護層，可以戰勝各種心理和生理疾病。 職業精神 把夢想變為現實，一定要做三件事：第一，使目標具體化;第二，集中精力，全力以赴;第三，付諸行動。 如果人們都能全身心投入到自己的工作中去，即便是能力一般的人，也能取得很好的成績。勤勤懇懇、全神貫注、充滿熱情的員工更有價值。 那些充滿樂觀精神、積極向上的人，總有一股使不完的勁，神情專註，心情愉快，並且主動找事做，期望事業越做越大。 要提升自己的人格、發展自己的個性，最重要的是立即採取行動，去做你想做的事情。如果你缺乏勇氣、忍耐力、魄力、決斷力，那就磨練自己具備這些能力。 勤奮工作 德國人習慣在鑰匙上刻這樣的句子——“不用，就生鏽。”這句話適用於鐵，也適用於人。 這個世界上留存下來的輝煌業績和傑出成就，無一例外得益於勤奮的工作。 坐等什麼事情發生，就好像等著月光變成銀子一樣渺茫。 辛勤的工作被稱為“使成功降臨到個人身上的信使”。 勤奮工作的習慣就是點金術。那些出類拔萃的人物、那些將勤奮的準則奉為金科玉律的人們，將使整個人類因他們的工作而受益。 兢兢業業地工作，你會擁有輝煌而充實的幸福生活。 如果你有著很高的才華，勤奮會讓它綻放無限光彩。如果說你智力平庸，能力一般，勤奮可以彌補全部的不足。如果目標明確，方法得當，勤奮會讓你碩果累累。沒有勤奮工作，你終將一無所獲。 1.激發自己的潛能 在人的一生中，無論何種情形下，你都要不惜一切代價，走入一種可能激發你的潛能的氣氛中，可能激發你走上自我發達之路的環境里。努力接近那些了解你、信任你、鼓勵你的人，對於你日後的成功，具有莫大的影響。 2.不要給自己留退路 如果你養成了決策以後不再更改的習慣，那麼在決策時，就會運用你自己最佳的判斷力。但如果你的決策不過是個實驗，你還不認為它是最後的決策，這樣就容易使你自己有重複考慮的餘地，就不會產生一個成功的決策。 3.比薪水更寶貴的東西 固然薪水要儘力多得些，但那只是個小問題，最重要的是由此獲得踏入社會的機會，也獲得了在社會階梯上不斷晉陞的機會。通過工作中的耳濡目染獲得大量的知識和經驗，這將是工作給予你的最有價值的報酬。 4.鍛造一生的資本 體力和精力是我們一生成功的資本，我們應該阻止這一成功資本的無效消耗，要彙集全部的精神，對體力和精力作最經濟、最有效的利用。 5.成功之門的鑰匙 許多人之所以在社會上無所作為，是因為他們貪圖省事，或是缺乏自信，不敢照著自己的意志去做。東問西訪，事事要經他人的同意認可，才敢決定。一個人不敢表現自身的潛力，表達自己的意見，實為人生的奇恥大辱。 6.脫離貧困境地的秘訣 貧窮本身並不可怕，可怕的是貧窮的思想，以及認為自己命中注定貧窮，必牢死於貧窮的錯誤觀念。如果你覺得目前自己前途無望，覺得周圍一切都是黑暗慘淡，那麼你應當立即轉過頭，走向另一面，朝著希望和期待的陽光前進，而將黑暗的陰影盡數拋棄。 7.正直品格的偉大力量 在你作一個律師、一名醫生、一個商人、一個農夫、一名議員，或者一個政治家時，你都不要忘記：你是在做一個“人”，要做一個具有正直品格的人。這樣，你的職業生涯和生活才能有重大意義。 8.黑暗中拯救自己 人在憂鬱沮喪的時候，要盡量改換自己的環境。無論發生任何事情，對於使自己痛苦的問題，不要過多地去思考，不要讓它再佔據你的心靈，而要儘力想著最快樂的事情。對待他人，也要表現出最仁慈、最親熱的態度，說出最和善、最快樂的話，要努力以快樂的情緒去感染你周圍的人。 9.神奇的內在力量 在人的身體中有一種創造的力量，它的作用是永遠在進行的，這種創造的力量，不但創造他自己的生命，還在不斷地更新生命，恢復生命。但許多人並不知道深入自己的意識內層，去開發那些供給身體力量的源泉。因此，他們的生命往往是枯燥而毫無生氣的。 10.不要給自己留退路 大部分美國人都有一種特長，就是善於觀察別人，並能夠吸引一批才識過人的良朋好友來合作，激發共同的力量。這是美國成功者最重要的、也是最寶貴的經驗。任何青年人一跨入社會都應該學會待人接物、結交朋友的方法，以便互相提攜、互相促進、互相借重，否則，單槍匹馬絕對難以發展到成功的地步。