除去4種內心阻礙，掌握自己人生的方向盤

 張凱茹

你可能想過，要過著自己想過的生活、做自己想做的事？想改變味如嚼蠟的生活，新的一年請馬上採取行動！日本暢銷作家古川武士提出幾個步驟，首先列出你的欲望清單、騰出時間、放開心中的煞車、採取行動。其中，內心的4種煞車是我們完成目標的最大阻礙，分別是自己和他人給予的限制，稱為Must、Can’t、Worry和Don’t。

上班族最常面臨的課題就是沒時間，有無盡的待辦事項要處理，想減少Must的阻礙，必須增強效率、製作自己的時間表；Can’t的阻礙原因是自我設限，應解放自己的想像、不執著於完美、將目標具體化，以提升自信；過於在意他人眼光帶來的Worry，其實沒有必要，請重視直覺、相信自己，甚至保持緘默，無須處處在意他人評價；Don’t的壓力來自於他人的反對，若對方是值得重視的人，請以雙贏為目標，找出自己行動的理由、對方勸阻的真意，共同思考解決辦法。

解開內心的4個煞車，現在就邁開步伐，朝自己希望的生活邁進。



資料來源：《找到想做的事，擁有無悔人生》，商周出版。