“成功人士”周末會做的14件事

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Jacquelyn Smith

斯賓塞·拉斯科夫（Spencer Rascoff）只有37歲。然而，這位已是三個孩子父親的哈佛大學畢業生業已取得了如此多成就。

他曾與人共同創立了Hotwire.com網站並且擔任網絡旅游公司 Expedia的副總裁；他曾在房地產信息網站Zillow擔任過首席財務官，營銷副總裁以及首席運營官；2008年，拉斯科夫被提拔為該人氣網站的首席執行官。

你是否好奇這位Zillow首席執行官如何取得成功並加以保持？這與他的周末日程有關。

“我的周末是拋開一切日常工作的重要時間，這使我有機會對我的公司及所在的行業做更多更深入的思考，”拉斯科夫說道，“即便當我從技術上講不在工作時，我的大腦‘後台’也一直在運行處理，並對公司進行思考。周末是一個進行反思的好機會，並可以對更大的問題做更有深度的內省。”

他說他總是與家人一起過周末。“即便周五我正在出差路上並且必須於下周返回同一個城市，無論如何我總是會回家過周末。”

去年拉斯科夫的新年決定是克制住不在周六白天查收郵件——但未能堅持下來。“今年我打算再試一次，我將會更加好運。”他說道，“我有三個年齡尚小的孩子，所以周末會有各式各樣的活動——搭堡壘、騎自行車、踢足球、參加國際像棋比賽、推嬰兒車、去動物園、換尿布、讀書以及參加生日聚會，這些常常使人筋疲力盡但又充滿樂趣。我周末從來不去辦公室但我的確會在晚上查看郵件，並且我會利用周末這個機會做工作相關的閱讀。”

勞拉·凡德卡姆（Laura Vanderkam）著有《最成功的人早餐前做些什麼》（What the Most Successful People Do Before Breakfast）和《最成功的人周末做些什麼》（What the Most Successful People Do Before Breakfast）。她表示成功人士知道，實際上周末是取得職業成功的秘密武器。“你需要周一上班時精神飽滿、做好准備，”她說道，“為了做到這一點，周末需要能令你恢復精力，而不是使你筋疲力盡或者失望沮喪。如果你是個運動員，交叉訓練方能提高你的運動成績。同樣的，比起一味地工作，鍛煉、志願者工作、精神活動以及親自帶小孩也都能夠提升你的工作表現。”

來自密西西比州的高管教練戴爾·庫勞（Dale Kurow）表示，成功人士通常會在周末“與子女和配偶一起參加各種家庭活動，外出辦事，並參加一些創意活動以鍛煉他們的右腦”。

《厚顏無恥的野心家之成功新規》（Brazen Careerist: The New Rules for Success）一書的作者、職業教練佩內洛普·特倫克（Penelope Trunk）補充道：“一個極為成功的人非常關注他們想做的事。他們的周末和工作日也極為相似：都在集中精力創造他們想要的生活。”

那麼誰是“成功人士”，周末他們到底在做些什麼？

注冊職業教練瑪莎·伊根（Marsha Egan）說道，有時成功是由內在標准界定。

“一名成功人士通常在工作、家庭和精神生活中獲得了一定的幸福感並取得了相當成就（然而這是依個人而定），”庫勞補充道，“大多成功人士需要有一定的成就感並積極主動地應對下一個挑戰。”

著有《華爾街專業人士的生存指南》一書的職業教練羅伊·科恩（Roy Cohen）認為，成功常常有兩種界定方法：取得並超越一定的財富標准或者從工作中獲得極大的滿足。“從我作為職業教練的角度來看，真正有意義的成功是將兩者結合起來——獲得極大富足的同時伴有工作帶來的樂趣和激情。”

以下是成功人士周末所做的（或者應該正在做的）14件事：

1.給家人和朋友留出時間。有些人一周裡都沒什麼時間陪伴所愛的人，對他們而言這一點就尤為重要。

2.
鍛煉。每個人都需要鍛煉，如果一周裡不能在室外工作四五天，那麼周末你需要活動起來以稍作彌補，凡德卡姆說道。這是清理思路、創造新鮮觀點的絕好機會。

庫勞說道，“我認識一位公關公司老板，他會在公園裡牽著他的狗散步，以激發一些思想的火花——如何向一位新客戶推銷服務，或者應對媒體時該從何角度切入。”

科恩建議在健身房裡踩腳踏車或者在溫暖的月份去戶外騎車。“這兩種運動都很提神，而且可以組織有共同愛好的人一起參與。例如，對基金經理和華爾街專業人士而言，周末一起去騎車這種活動並不鮮見。這是在專業精英群體裡建立並發展人脈的好方法。”

3.追求激情。“有一位賀卡公司的創意總監由於熱愛藝術而重返校園攻讀美術碩士（MFA），”庫勞說道，“這種激情後來變為對詩歌的熱愛，現在她周末會寫上幾首。”

“成功人士騰出時間去做重要或有趣的事，”伊根補充道，“他們為有助於生活平衡的活動騰出空間。”

4.度假。科恩表示，周末動身去度假能夠很好地緩解一周緊張而密集的工作。

5.拋開公事。最為成功的人士會避免在一個時段裡收郵件，凡德卡姆如是說道。“我不是說整個周末，但即便只是不帶電話去散個步也能有自由自在的感覺。我主張有一個‘科技安息日’。如果你的宗教沒有明確規定不得工作的時間，可以把周六晚上到周日正午這段時間用作休息（這段時間對所有人來說都很合適），這對許多人來說都很有效果。”

6.志願者活動。我認識一位商業房地產的經紀人，他志願幫忙籌備烹飪比賽，而收益會捐給食物銀行（Food Bank），”庫勞說道，“志願者工作平衡了她一周所做的繁重的分析工作，並且滿足了她的創意需求——她為這個非盈利性活動設計了宣傳材料。”

科恩表示，有許多成功人士參加籌款活動。“這是搭建人脈網絡以及結識其他同道的一個重要途徑，”他如是說，“這種拋頭露面也有助於為成功人士貼上慈善的標簽。”

7.避免做家務。每個周末都有許多不得不做的事，但你最好讓這些盡可能地少占用時間，凡德卡姆解釋道。留出一小部分時間處理家務和外出事務，然後在剩下的時間裡將它們統統拋諸腦後吧。

8.計劃。“計劃能使人更富有成效，一周開始前做好計劃意味著周一上班時你已經准備就緒了，並且意味著你將為手下的人指出清晰的方向，這樣他們也將做好准備。”凡徳卡姆說道。

特倫克也表示贊同。她表示成功人士會做月度和年度計劃，因為“如果陷在一堆短期事務中，你將不會有什麼大成就。”

9.社交。“人是社會動物，而對人類一天所體驗到的幸福進行研究，結果發現社交帶來的幸福感排名高高在上，離性愛相差並不是很遠。”凡徳卡姆說道。

與朋友或家人一起外出，或者融入當地社區。

“已經證實，成功人士在回饋中得到了極大滿足，”科恩表示，“比如，參加董事會也是接近其他成功人士的一種途徑。”

10.園藝/工藝品/游戲/體育/烹飪/文化活動。對於整整一周都被幽閉在辦公室裡的人來說，這一點尤其重要。

“純粹是為了樂趣，一些人在創造美麗花園的過程中得到了極大滿足。”科恩說道。

庫勞認識一位律師，她利用周末從事園藝並拼貼馬賽克和瓷磚，以滿足自己的創意需求。“以這種方式豐富生活使她能夠在周一上班時恢復精神，並做好准備以處理訴訟和審判准備事宜。對她而言，完成藝術作品的同時滋養了她的靈魂並滿足了她連通精神層面的需求。”

參加橋牌課程和俱樂部也能使你頭腦敏銳，並且常常會在極具競爭力的聰穎專業人士中創建人脈，科恩如是說道。“我曾看到過一份打印出來的橋牌俱樂部會員名單；其會員都是華爾街響當當的人物。”

他還補充道，戲院、歌劇院和體育賽事也能豐富一個人的精神。

11.聯絡。“聯絡不是成功人士的一樁事情，而是一種生活方式。”特倫克如是說。無論他們去哪且無論他們做什麼，他們都設法結識新面孔。

12.反思。伊根表示真正成功的人士周末會騰出時間欣賞他們所擁有的一切並反觀自己的幸福和成就。正如拉斯科夫所說，“周末是一個進行反思的好機會，並可以為更大的問題做更有深度的內省。”

13.冥想。課程或私人指導提供了一種定制的方法可以探索內心深處的想法並觸摸心底的那份平靜，科恩如是說道。“世道如此艱難，如何才能更好地武裝自己以追求成功呢？”

14.充電。我們生活在一個充滿競爭的世界裡，凡徳卡姆說道，“最佳表現需要我們對休息時間也進行管理——目標是真正地給自己充滿電。”這就是最為成功的人士如何搞定那麼多事的。

凡徳卡姆總結道，成功人士知道時間太過寶貴，閑暇時也不能完全放松。“你不該還想不出自己想要做些什麼，而將時間浪費在電視、閑逛、毫無效率的查收郵件和瑣碎家務中，渾渾噩噩地度過一個周末。如果你一周的工作並不忙碌，周末也就沒那麼要緊。但如果你打算每天從早上八點工作到晚上八點，周末當然十分重要。”