請每天留給自己一些安靜的時刻，享受它。在享受的同時，讓光流入你們的身體。想像著光從心中流淌在你們的肉體和光體。在光流動在你們體內的同時，請繼續清洗任何揮之不去的低層次振動的能量，隱藏在細胞內痛苦的記憶，錯誤的信仰，負面的感情能量。因為現在是釋放一切的時間，讓一切離去的時間。

請每天留給自己一些安靜的時刻，享受它。在享受的同時，讓光流入你們的身體。想像著光從心中流淌在你們的肉體和光體。在光流動在你們體內的同時，請繼續清洗任何揮之不去的低層次振動的能量，隱藏在細胞內痛苦的記憶，錯誤的信仰，負面的感情能量。因為現在是釋放一切的時間，讓一切離去的時間。