雖然現代人在臉書等社交網站動輒有數百、上千的「朋友」，相隔千里也常互相通訊，但面對面的社交仍有必要，真友誼千古不變，鄧巴說，網路仍無法打破地域限制，「你無法靠著千里之外的肩膀上哭泣。」

歐洲一項研究指出，交朋友也是要看年齡的，人的社交巔峰期在25歲左右，那個年齡上下的人最受朋友歡迎，過了25歲，社交圈就開始縮水。

芬蘭阿爾托大學（Aalto University）和英國牛津大學（Oxford University）合作的研究，分析320萬名歐洲手機用戶的通訊資料，從打電話的頻率、通話對象與通話長度，分析每個人社交活躍度。

結果發現25歲以前的年輕人比較愛跟朋友通話聊天，「廣結善緣」，而過了這個年齡，社交圈就逐漸縮水，常互動的對象變成一小群親友。

論文中解釋說，年輕人跟外界接觸比較多，其中男性又比女性多，「年齡和性別是影響社交習慣的兩大重要因素。」25歲以前不斷結交新朋友，大約在25歲找到值得長期交往的朋友後，就開始減少朋友，剛開始女性跟朋友失聯的速度比男性快。而30多歲的男性則比女性更會流失朋友。

從25歲到45歲之間，社交圈縮水到一定程度，之後約有10年維持穩定，到55歲以後又會逐漸減少。

參與研究的亞伯丁大學學者戈米里昂（Sarah Gomillion）表示，人活到一個年紀，結婚、生子等人生大事相繼發生後，就會花更多時間去經營家庭，社交圈也限於親近的朋友。年紀再大一點，考量退休、健康等因素，加上親友去世，人的社交圈會變得更小，不過可以鼓勵年長者參與志工活動或宗教活動，來增加跟人群的互動。

牛津大學演化心理學者鄧巴（Robin Dunbar）則說，「人會為了某些回報付出努力」，人們在這個階段，會把較能支持自己的的人放在優先位置。鄧巴說，育兒年齡的女性有社交「小圈圈」，跟母親、婆婆、密友頻繁互動，因為這些人可能會協助她照顧孩子，這就是所謂的「祖母效應」。

雖然現代人在臉書等社交網站動輒有數百、上千的「朋友」，相隔千里也常互相通訊，但面對面的社交仍有必要，真友誼千古不變，鄧巴說，網路仍無法打破地域限制，「你無法靠著千里之外的肩膀上哭泣。」相關研究發表在《皇家學會開發科學》期刊。