每3人中就有1人是「大肚男」

國民健康署昨公布最新統計，去年全台十九歲以上成年男性，腰圍超標比率達百分之三十三點一，每三人中就有一人是「大肚男」，且男性腰圍超標比率較二十年前大增二十二個百分點；統計也發現四十歲以上腹部肥胖男性，六成四有血壓、血脂偏高等代謝症候群。醫師警告，腰圍超標恐致勃起功能障礙及心血管疾病。

六成四合併血壓高

今天是父親節，國健署昨舉辦男性腰圍衛教活動，提醒成年男性注意腰部肥胖問題，該署副署長游麗惠說，根據最新統計，國內十九歲以上成年男性，腰圍超標比率達百分之三十三點一，較二十年前的百分之十一，大增二十二個百分點；她表示，男性腰圍應小於九十公分，女性應小於八十公分，若超過此標準，表示腹部、內臟脂肪過多，將影響身體代謝功能，導致代謝疾病。

游麗惠表示，國健署也分析去年一至六月成人健檢資料，發現四十歲以上腹部肥胖男性，合併有血壓、血脂偏高等代謝症候群比率高達六成四。
衛生福利部台東醫院院長祝年豐說，台灣男性腹部肥胖比率大幅增加，主要是愈來愈多年輕男性腰圍失控，門診曾收治一名二十歲男大生，腰圍約一百公分，合併有血壓高、血脂高等代謝症候群；還有一名十四歲男國中生，腰圍九十多公分，超過成年男性標準，已要求男國中生多運動，縮減腹部肥胖，以防罹患心血管疾病。

定期量測少糖少油

高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平說，男性腹部肥胖，也會影響睪固酮分泌，引發肌肉力量不足、性慾降低等問題，門診曾收治一名擔任上市公司經理的四十三歲男子，該名男子腰圍近一百公分，同時有勃起功能障礙、糖尿病、高血脂。
男子自述吃壯陽藥後勃起雖沒問題，但感覺「不起勁」，且做到一半還因腿部肌力不足腳軟。經檢查發現男子睪固酮分泌不足，引起勃起功能障礙，經藥物控制代謝症候群及補充睪固酮，性功能已漸恢復。
游麗惠提醒，男性應定期量腰圍，並少攝取高糖、高油食物，避免腰部肥胖。

避免腰部肥胖須知

．男性腰圍應維持在90公分以下、女性80公分以下，以免罹患代謝症候群
．熬夜會增加甜食、油炸物攝取機會，應維持正常作息，避免熬夜
．少吃高糖、高油食物
．每天應快走30分鐘
．每坐1~2小時應運動10~15分鐘