一日禪：取決於你如何看待自己

與臉上的傷痕相比，一個人心靈的傷痕雖然隱蔽得多，但同樣會通過自己的言行顯現出來。如果我們自認為有缺陷、不可愛、沒有價值，也往往會以同樣的懷疑、缺乏愛心、令人氣餒的態度對待別人，從而很難建立起互信互利的人際關係。人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什麼樣的世界，取決於你如何看待自己。