「感受人性光緷」、「愛超越一切」，是離苦得樂的兩大妙招。

達賴相信愛超越一切、慈悲可以化解對立。他呼籲大家有人人平等觀念，不要任意分你我，其中「感受人性光緷」、「愛超越一切」，是離苦得樂的兩大妙招。

達賴說：「世界有70億人口，但其中有10億人口是沒有宗教信仰的。我們有一種觀念，只要沒有宗教信仰的話，就好像沒有道德倫理、就沒有慈悲的樣子，這是錯誤的。所以我一再的講，即使沒有宗教、不信仰宗教，我們還是需要慈悲的心。

人是群居動物，必須要群居，不可能是獨立。群居的力量和基礎是什麼？關鍵是愛心。愛心的對立面是恨，如果是恨的話，就不能群居，一定會散開。每個宗教或許教義不一樣，但是它們都在提倡愛心。

我們都是全人類的一份子，每個人都有權利和願望，就是離苦得樂。我們要注重的，不是人的背景，而是注重我們都是人類的一份子，我們都是一樣的。

我與人見面，抱持一種平等的心態，我們都是人類的一份子，我們都是同樣的人。如果到了第二層，我們說我們是藏人、你們說你們是華人，我們已經開始有隔閡了。然後到了第三層，我說我是佛教徒，你說你是其他教徒，什麼回教徒、伊斯蘭教徒，這樣差異性就更大、不同點就更多了。我們把這些不同點拋開，大家都是一樣的。是人類的一份子，這樣，我們會接近的更快、接觸的更頻繁。」