研究：聽悲傷音樂 可激發正向思考

日本東京藝術大學研究者發現，聽悲傷樂曲也能引發正面思考。不論想起以前浪漫的時刻和回憶，或是宣洩自己悲傷的情緒，都能讓自己重獲能量再度出發。 東京藝術大學與「腦科學綜合研究中心」聯合研究發現，人們喜歡聽悲傷的樂曲，除了喜愛其旋律外，悲傷音樂也可以引起當事人正向思考，例如聯想到過去浪漫的經驗與回憶。 實驗讓44位受試者聆聽俄國作曲家葛令卡的《La Separation》與布盧門菲爾德的《Sur Mer》，與一曲快樂曲調音樂（西班牙格拉納多斯的《Allegro de Concierto》），結果發現，前兩首悲傷樂曲比較會讓聆聽的人出現複雜情緒，因為憂傷的曲風與自己的心情格格不入，研究者艾川表示，「一般而言，悲傷樂曲會引發民眾的悲傷感，而悲傷是被視為不愉快的情緒之一。」 但是研究者也指出，有別於日常生活遭遇到令人悲傷的事情，透過音樂感受到的悲傷氣氛，則會得到讓人愉悅或是消除悲傷情緒的結果，反而能幫助人們有力量處理令人沮喪的難題。 艾川補充，「經由音樂產生的情緒，並不會引發生活上的危害或傷害，因此，我們可以享受當中的悲傷氣氛。」 不過，稍早美國密蘇里大學研究者卻指出，聆聽令人為之一振的音樂，才能激發人們的正面情緒，因為本身已經先預設立場想透過音樂或其他方式獲得快樂的人，會更能幫助自己獲得健康或是關係的滿足感。 本次研究結果刊登在《Frontiers in Psychology》期刊。