一日禪：放緩腳步讓心休息一下

人的一生總是在無止境地忙碌，不斷和時間賽跑。生活中，也始終不能停歇對種種外境的馳逐，追逐時間，追逐愛情，追逐金錢，追逐名利……貧窮追逐富有，富有追逐快樂，快樂追逐長壽。沒有窮盡的理想，不斷膨脹的慾望，鼓動著人心事事追求高效、速成、完美，而遇事則愈發浮躁、缺少包容和耐心。偶爾停一停，讓心休息一下，別忘了欲速則不達。