恐懼主要有兩種：恐懼症跟焦慮。恐懼症是當你看到一樣東西，馬上就會覺得很害怕。焦慮的形成則比較慢，是屬於逐漸累積的恐懼，來源是人在自己內心創造出的可怕畫面。

恐懼主要有兩種：恐懼症跟焦慮。恐懼症是當你看到一樣東西，馬上就會覺得很害怕。焦慮的形成則比較慢，是屬於逐漸累積的恐懼，來源是人在自己內心創造出的可怕畫面。