“沒有人能給我們痛苦，只有自己給自己痛苦。”

哲學家說：“有智慧的人隨時從周圍取得快樂，沒有智慧的人希望別人給他快樂。”

快樂是來自內在的解脫，你的內心不快樂，每天祈求誰給你快樂呢？

人都是一樣，自己在家待得無聊，跑去樓上或樓下去東家長、西家短。說說隔壁的小姐，沒結婚就大肚子。唉呀！這個太太真不識相，先生不在家就怎樣怎樣……講完又跑到隔壁去講東講西。一天到晚講這個講那個，希望獲得快樂，他怎麼會快樂呢？一天到晚講人家是非，講人家不對。自己壞透了，自己不知道，卻講別人不好。

人就是這麼可憐，自己的臉黑了一半，卻看到別人的臉很髒，然後就笑人家，說：“嘿嘿，你的臉黑了一點。”人家就告訴他：“我黑了一點，你黑了一半！”

人往往看不到自己的面目，卻很注意地看別人的言行，看得很清楚。自己的缺點看不到，而每天在批評別人的好壞，每天在牢騷抱怨。人就是這樣，用別人的缺點來煩惱自己，活得很痛苦！

所以說，有智慧的人隨時隨地可以快樂，只要放下心情，天地萬物都會使你快樂。你要是放不下這個心情，你怎麼都活得不快樂。

佛陀說：“沒有人能給我們痛苦，只有自己給自己痛苦。”又說：“希望從別人身上得到快樂的人，好比一個乞丐向人乞討，很痛苦。”因為快樂不是別人給我們的，而是靠自己解脫、自己超越一切順逆的境界，放下所有的執著煩惱，如此才可以得到快樂。一切要靠自己，無論別人給你多少，都不能快樂。