愛，能調節免疫力？

強納森．布魯斯特（Jonathan Brewster），1956年出生於美國新罕布夏州，波士頓大學財金與哲學系雙主修畢業。1978年在波士頓擔任證券交易員，30歲時名列全美收入「前百分之一」人士。32歲時擔任美國運通最年輕的副總裁（註：歐美的商業銀行所謂的Vice President，指的是三十歲左右的白領中階專業人員，通常擁有商學院碩士或博士文憑，擁有二至四年的工作經驗，與我們一般稱的企業副總裁不同。）事業順遂的他，卻因為內心的不快樂與空虛感開始染上酗酒習慣，人生驟變。

作者強納森在台灣版的獨家Q&A裡坦言「生命後來證明一個人在三十二歲前便獲得許多成就，其實是個詛咒而不是祝福。當我仔細思考這些的時候，我的人生已一無所有。我擁有一切成功的亮麗表象，卻一點都不覺得快樂。我非常憂鬱，於是開始酗酒和嗑藥，掩蓋自己混亂的沮喪。我在四十歲之前已歷經成功和隨後的失敗，這個經歷給了我獨特的觀點。

我明白快樂必須內求的道理。很多外在因素會令你不快樂，但是只有內在才能讓你快樂。」在人生經歷了離婚與破產之後，作者強納森走向心靈成長之路，找到人生真正的快樂與心靈的平靜，於是創作了這本半自傳小說──《卓爾，謝謝你毀了我的人生》。

愛，能調節免疫力？　
我在開車回家的路上得到一個結論：卓爾是個怪人。他雖然無害，但仍然是個怪人。我覺得有點失望，但並不意外。反正在傑克之屋那種地方，你本來就不會遇到一堆門薩學會的候選人。

不過，卓爾對於婚姻的建議，倒真的讓我意外。自從那晚我和瑪麗在波士頓大學餐廳用餐後，我們倆之間熱情如火。瑪麗注意到我們之間的聯繫感增強了，於是問我發生了什麼事。

我不想和她聊我和新朋友卓爾的友誼，就告訴她我讀了一篇有關正面能量的文章，裡面說正面的訊息可以維繫美好的婚姻。幾天過後，瑪麗帶了另一篇文章來給我。這篇文章是從幾個網站列印下來的，裡面肯定正面能量的觀點，並且提出幾個其他的練習。

每天晚上當我們在被窩裡時，必須分享一件我們欣賞對方的某種特質（這聽起來很耳熟）。這裡有兩個規則：一、必須發自內心；二、不能重複。

我欣然同意，相信所有能讓我們一起就寢的都是好事，卻完全低估話語的力量。剛開始的幾個晚上，我們分享的內容並不難預料。我們感謝彼此的愛、支持和友情等等。但是，不久之後，某天夜裡的表白開始變得有難度了。我們確實費了好一番努力，但是這樣的努力也同時讓我們得以衡量自己的感受，並且正向地把它分享出來。

告訴心愛的人你為什麼愛他們，並且聽他們用相同的方式回覆你，會產生我們所能想像得到最有力量的情緒。不用說，這麼做增加了我和瑪麗之間的親密感，為我們的性生活大大加分，更別說為健康加分了。糟糕的是，一個禮拜後當我在傑克之屋遇到卓爾時，我如實提起有益健康這件事，又招來卓爾的一番糾正。

「你說健康的益處是什麼意思？」卓爾似乎有點吃驚。

「研究顯示，美好的性生活會釋放能強化免疫系統的維生素、賀爾蒙以及催產素（oxytocins）。」

卓爾一副不可置信的樣子。「我們現在已經到了科學說了就算數的地步了嗎？我們現在已經把愛減化為胜（peptides）、賀爾蒙以及維生素了嗎？愛的好處不是內在的，而是外在的。人們交換的正面能量會被強化，並且以指數的方式倍增。這種經驗本身就是回報，而生物決定論卻再次把生命裡的美麗給剝奪了。」很不尋常地，卓爾突然激動起來。「上帝已死！」他說：「你知道當尼采這樣說的時候，他的意思是什麼嗎？他哀嘆的並不是什麼至高無上的神死去了，也不是哀嘆普世宗教的死亡，他哀嘆的是人類已經不再擁有體驗神的能力。

「在一八○○年代末期，人類體驗神的那種秉性，已經被科學有系統地扼殺了。文藝復興曾經是一段美好的時光，它讓古典文化得以真正地重生。當時的人們不只對科學有興趣，他們也對藝術、音樂、哲學，以及任何能夠在智性上刺激人類心智的東西產生興趣。一個有學養的人，對所有文化活動都十分嫻熟。在當時，科學只是個人受教的一小部分。事實上，當科學經驗直接抵觸哲學思想時，人們會認為錯的是科學。」

「哲學也不過如此。」我說。

卓爾反應更強烈了。「一切事物都始於哲學。伽利略在成為科學家之前，是個偉大的科學哲學家；約翰．彌爾（John Stuart Mill）在成為政治家之前，是個偉大的政治哲學家；愛因斯坦在成為物理學家之前，是個偉大的物理哲學家。他們信念的力量，來自於他們的哲學深度。很遺憾的是，拜牛頓之賜，哲學理論如今幾乎已經被當成是例外而不是規則。

「牛頓的世界觀是建立在化約論、決定論和唯物論上的。不要弄錯我的意思，牛頓的邏輯非常好，而且一般人也都接受了他的直觀法（intuitive approach）。但縱使如此，我們從科學裡所得到的，也是我們在人文精神裡所失去的。牛頓的科學雖然成功地取代迷信和無知，但是它走過頭了，它否認人類的存在處境所擁有的價值和創造力。

「有整整三個世紀之久，這個世界依循牛頓和他該死的化約論來行事。我們不敢把神化約成只是宇宙裡發生的事件，不能把思想簡化成幾個任意的神經元連結，更絕對不能把愛簡化成胜和賀爾蒙。牛頓也許是一個出色的觀察家，但是他的理論缺乏真正的深度。單憑發現汽車的排氣系統，並不表示一個人就瞭解引擎的美妙所在。」

雖然想繼續聊下去，但我該走了。明天早上九點，我和叔叔要進行每個月一次的績效審查，我得放精明點。