週末進行的4件事，充飽工作電力

美國最大的不動產買賣網路公司Zillow執行長史賓塞‧羅思考夫（Spencer Rascoff），除了身兼訂房網站Hotwire.com的共同創辦人，也是旅遊網站Expedia的副總裁，而他今年才37歲。這些成功的管理者如何兼顧事業、保持穩定的表現？答案就是週末的安排。富比世（Forbes）記者賈桂琳‧史密斯(Jacquelyn Smith)統整以下方法，讓我們一窺成功者在週末進行的活動，以及這些活動的成果如何反饋到良好的工作表現上。

1.為家人和朋友騰出時間

這是成功者最在乎的部分，他們在上班時間也許沒有時間陪伴所愛的人，因此週末是維護家庭與朋友關係的重要時光。千萬別因為忙碌，忽略人生中最重要的關係。

2.運動

如果你不是一週內有4到5天必須在戶外工作的人，更要多利用週末時間運動。除了維繫身心健康，還有助於釐清思緒、提升創造新觀點的機會；你也可以與同好一起運動，在運動效果之外促進社交與人脈發展。

3.拋開一切

成功者會避免在週末打開電子郵件信箱，如果你真的有很多公事待處理，至少應空出一段時間讓自己拋開工作。例如：不帶電話散步、設定周六晚上到周日中午前是完全休息時間，讓適當的休息與龐雜的工作有所平衡。

4.計畫

在工作開始前做好妥善計畫，有助於提升工作效率。除了在上班前準備就緒，也能讓你為部屬做出更清晰的工作方向。無論是月份或年度計畫，每週末釐清與追蹤，能避免讓自己陷入一堆雜務的窘境。