科學研究：使用社交網站影響幸福感

BBC使用社交網站是否能讓我們的生活更好？一項新的調查指出，使用Facebook越多的人幸福感越低，心情越糟糕。 目前，每天有超過7000萬人使用Facebook。 相關内容調查：英國抑鬱症發病率全歐最高研究發現憂鬱症增加患癡呆症風險「夜貓子」多憂鬱有關研究顯示，人們使用臉書（Facebook）等社交網站或許會覺得有很多社交聯繫，但是幸福感其實會降低。 美國密歇根大學的研究人員對82名有觸屏智能手機和Facebook賬號的年輕人做了一項關於使用社交網絡的跟蹤調查：在兩周的時間裏，從早上10點到午夜12點之間，在不固定時間每天發五次短信詢問他們使用Facebook之後的感覺。 結果顯示，兩周後，人們使用Facebook越頻繁，心情越糟糕。這與人們的社交網絡有多大沒關係，甚至與朋友們是否支持或喜愛無關，也和出於什麼目的上Facebook沒有聯繫。 領導這項研究的密歇根大學社會心理學教授伊桑·克洛斯說，「表面上社交網站提供平台，滿足人類基本的社交需求，但是我們發現，其效果與提高生活質量相反；其實它降低人們的幸福感。」 「我們有數據資料顯示人們使用Facebook之後每天不同時刻的情緒波動。」克洛斯教授說，「你使用Facebook越多，你的心情就越差。」 他補充說，與之相反，與人們親身接觸會使情況慢慢好轉。 調查還根據人們的身體行為研究了社交網站對幸福感的影響。結果顯示，瀏覽自己的頁面會產生自我審視效應。 心理影響與此同時，另一項相關調查也指出，Facebook會造成羨慕心理，減低人們對自己的滿意度。 研究說，低自尊的人不會從擺弄自己的網絡形像中得到任何好的回饋。 由英國伯明翰大學的戴維·霍頓領導撰寫的論文說，在Facebook上發佈的照片，特別是自拍照，會讓一些不熟悉的人感到反感。 霍頓說，「除了少數非常親密的朋友和家人之外，其他人和那些持續在Facebook上發自拍照的人並不能建立密切的聯繫。」 調查員強調，「值得我們警惕的是，那些我們與『朋友』分享的、發佈在社交網站上的信息，其實被很多類人瀏覽：伙伴、朋友、家人、同事、熟人等；每一類人都對你所發佈的信息有不一樣的解讀。」