一日禪：把時間花在心靈上

心靈被世俗的雜念填滿，每個人都有太多捨不得放下的東西，所以很多人迷失了自己，找不到生活的真意。其實我們越是不忍心看著自己喜歡的東西從手中溜過，我們越無法真正得到。有時即使千方百計得到了，也僅僅是個形式而已。