成功人士真的都比較聰明嗎？智商（Intelligence Quotient, IQ）用於衡量邏輯推理能力，但並非職涯成功的保證。富比世（Forbes）網站的專欄作家Keld Jensen認為，我們多半高估了智商的重要，應轉而加強自己的情緒智商（EQ）、品格智商（MQ）和身體智商（BQ）。卡內基美隆大學理工學院（Carnegie Institute of Technology）研究發現，個人的財務成功，有85%歸因於「人事管理」得宜，包含個性、溝通、協調與領導能力；僅15%歸因於專業知識。因此，高IQ可以幫助你自己，但好的EQ、MQ與BQ可以幫助所有人。
1. 控制自己，提升情緒智商（Emotional Intelligence, EQ）
EQ能幫助發覺、調節自己與別人的感受，有助於人際關係進展。因此，試著與內心對話，記錄自己一天內出現過的想法；養成當變化或挑戰來臨時，能妥善處理壓力的成熟度。
2. 培養責任感與同理心，提升品格智商（Moral Intelligence, MQ）
MQ關係著個人是否誠實、有責任感與同情心。培養MQ，首先要養成為自己負責的習慣，避免說無害的小謊、不再找藉口。試著接受與寬容別人的缺點，以同理心去理解他人的處境。
3. 在乎健康，提升身體智商（Body Intelligence, BQ）
BQ能表示你是否關心身體、有能力照顧自己。有按時吃飯嗎？定期運動嗎？經常熬夜而不在乎嗎？每天監測體重、提醒自己健康的重要，身體狀態與你的腦力、感受、精神狀況、工作表現息息相關，多數人卻忽略這一塊。
即使你沒有受過高等教育，若你有良好的EQ、MQ及BQ，將比僅有高IQ的人更容易成功。
沒有留言:
張貼留言