【十大黃金營養素】

1. 類黃酮，蘋果富含
2. 番茄紅素抗癌，番茄富含
3. 多糖，水果富含
4. 白藜蘆醇降脂，葡萄酒富含
5.Ω3脂肪酸抗抑鬱，深海魚富含
6.維D6增強記憶，麥芽富含
7.精氨酸促男性能力，牛肉富含
8.鋅保護味覺，牛排富含
9.谷胱甘肽抗衰老，大蒜富含
10.鐵抗疲勞，動物肝臟富含