健康不僅僅是健身和正常的飲食,更是良好的自我感覺和積極快樂的心態。但是我們都曾有過情緒低落，不袁起床出去走走的經歷。那麼我們該如何使自己心情好起來呢？下面給出情緒低落者的30條激勵性語錄來幫助我們重拾好心情。
如何在情緒低落時找回好狀態......
1、人們心神不寧是因為總是拿自己平淡不起眼的生活與別人光鮮亮麗的一面相比較。----史蒂文·弗蒂克
2、沒有人能回到過去重新開始，但是任何人都能開始新的一天並有一個新的結局。----瑪利亞·羅賓遜
3、不要詢問世界需要什麼。問問什麼事情可以使你活躍，然後付諸實踐。因為世界需要活躍的人。----霍華德·瑟曼
4、提醒自己焦慮意味著衝突，而且只要衝突存在就有可能產生建設性的解決方案。----羅洛·梅
5、個人總是努力使自己不被群體壓倒。如果你努力嘗試，你通常會覺得孤獨，有時甚至覺得恐懼。但是為保持自我所付出的任何代價都是值得的。----弗裡德裡希·尼采
6、別人如何對待你是因果報應，而你如何回應取決於你自己。----韋恩·戴爾
7、森林裡有兩條岔路，我選擇人跡罕至的一條，這本身就關系重大。----羅伯特·弗羅斯特
8、你不能通過生活的點點滴滴展望未來，但你能透過它回顧過去，因此你必須相信這些點滴將與你的未來相聯系，你必須相信一些東西--你的內在、命運、因緣等等。這種方法使我從不失落，也使極大地改變了我的人生。史蒂夫·喬布斯
9、幸福不應是對未來的憧憬，而是對當下的構思。----吉米·羅恩
10、如果我墨守陳規，我將一無所成。----瑪麗蓮·夢露
11、信心是可以傳遞的。----倫巴蒂
12、成功不是永恆，失敗不是命運。----麥克迪特卡
13、我不確定我是否應繼續熱愛自己，即使是今天我依然不確定。但是我多年前所學到的是原諒自己。對每個人而言原諒自己是十分重要的，因為我們不可避免地會犯錯。但是一旦你犯錯並發現錯誤，你就應該原諒自己並對自己說：“如果我早知道這些我會做得更好”，僅此而已。這樣一來，你對你可能傷害的人說聲對不起，並對自己說聲對不起。如果我們總是抓住錯誤不放，我們就不能從鏡子中看到自己的榮耀和我們能夠成為的人，因為在我們和鏡子中間隔著我們犯下的錯誤。你可以請求他人的諒解，但是最終我們需要獲得自己的諒解。我認為年輕人太過於被他們看待自我的方式所束縛。請提醒自己，如果一個社會群體把自己看的毫無吸引力、太黑、太白、太窮、太胖、太瘦、太性感或太不性感，這都太草率了。而你能戰勝這些。真正的困難在於戰勝你對待自己的方式。如果我們不能做到如此，我們將永遠無法成長、進步，當然也無法教育別人。----安傑盧
14、每個人都是天才。但是如果你以爬樹的水平來評價魚，那麼它此生都只能覺得自己是愚蠢的。----阿爾伯特·愛因斯坦
15、有進有退，有緩有急，有張有弛，有聚有散。你能否看到事物的原本並由其保持本性？----老子
16、把握自己的人生，會怎樣？糟糕，不可歸咎他人了。----埃裡克·喬恩
17、只有做自己喜愛的事情才能實現自我。別為金錢而奮鬥。相反，請追求你擅長的事情並做好它，讓人們無法不關注你。----安傑盧
18、保持愉快！這是保持智慧的方法之一。----加布裡埃爾·科萊特
19、妒忌即你認為是他人的所有樂趣--埃裡克·喬恩
20、跟上自然的節奏，其秘密在於耐心。----拉爾夫·瓦爾多·愛默生
21、世界不是最舒適的地方。最終父母會離你而去，也沒有人會無條件義無反顧地保護你。你需要學會堅持自我，堅持自己的信念，有時就應該他媽的全力以赴（請原諒我粗魯的語言）。----女王伊麗莎白二
22、偉大的思想通常都會受到其他思想的強烈阻撓。---阿爾伯特·愛因斯坦
23、我可以因發生的事情而改變，但絕不因其而貶低自己。----安傑盧
24、在你是成功者、第一名時，相信自己和紀律是十分容易的。但是你要做到的是當你失敗時仍有信念和紀律。---隆巴蒂
25、在刺激與回應之間總是有時間的，這就是選擇如何回應的時間。我們的回應體現了我們的成長與自由。---維克多弗蘭克林
26、問題不在於誰將允許我前行而且誰將阻止我前行。----艾茵·蘭德
27、每個人都有天賦。缺乏的是跟隨天賦的引導走入黑暗的勇氣。---埃裡克·喬恩
28、改變能改變的，接受不能改變的，別讓自己成為不可接受的。--丹尼斯威特利
29、在一個不斷試圖改變你的世界中堅持自我就是最大的成就。----拉爾夫·瓦爾多·愛默生
30、竅門不在於你感覺到的痛苦而在於你感受到的快樂。生活充滿了感覺痛苦的借口，不要活下去的借口，各種借口、借口、借口。----埃裡克·喬恩
有時我們只需要一點點動力使我們在失落時前行，繼續生活。我真的很喜歡這些激勵人心的語錄。這些語錄道出生活的真諦；當我們讓自己失望時，當我們把自己的生活與別人相對比時，當我們失落、尋找拒絕改進糟糕狀態的借口從而使自己更加糟糕時，當我們就是自己最壞的敵人。保持自己需要的好狀態，尊重自己，並用史蒂夫·喬布斯、安傑盧、阿爾伯特·愛因斯坦等人的鼓舞人心的語錄激勵自己，這些人發揮極限闖出了自己的人生軌跡。
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