華麗轉身之後 才有時間休息沉澱
在公關圈待了長達二十多年，總給人光鮮亮麗的印象，為何毅然決定離開最愛的舞台？丁菱娟提到「正所謂上台容易下台難，下台最需要的就是智慧，前幾年曾聽過阿里巴巴集團董事局主席馬雲先生演講，他之所以選擇在48歲退休，在於認知到未來屬於年輕世代，尤其當前許多台灣企業都面臨接班人問題。反思之餘我也覺得已走到傳承的年紀，幾年前就開始思考此問題，剛好今年是個不錯Timing，就決定用小型演唱會方式為自己辦個畢業典禮，也給自己人生做個華麗轉身。」轉換跑道最大差異與收獲是什麼？「心境上差異在於要學會放下很多東西，包括對工作執著、對員工的不捨，畢竟每個人要走的路都不同，我也不可能扛下所有責任；但最大好處在於藉此放下很多無形壓力，當全部放下後才發現身心靈頓時得到release，原來過去多半靠意志力在撐，即便醫生已發出警告也不以為然，長期下來導致肩頸酸痛、睡眠品質差…等健康問題，其實這些警訊一直都存在，但當時認為這些不在優先順序內，因此選擇忽略。」
熱愛工作+正面思考=成功領導者必備特質
丁菱娟給人成功女性完美形象，要在各領域做出成功決策、成為領導者，必須具備哪些個人特質？「領導者要能引領方向、具有願景及理念外，還必須保持源源不絕活力，神采飛揚，讓大家相信跟隨你會成功、且充滿希望！」當今景氣低迷，許多人面臨生活壓力下，該如何保持源源不絕活力？「首先要確定工作內容為自己所熱愛，並隨時保持正向思考；人生旅途中不時會出現其他挫折，若無法學習隨時鼓勵、疼愛自己，又如何去愛別人、成為他人依賴呢？」
良好睡眠品質 為擁有健康身心靈的開始
熱愛工作、保持積極心態，丁菱娟坦承平時處於高度忙碌狀態下，各方面壓力仍舊存在…「睡眠是保持身心靈健康最基本核心；若前天沒睡好，隔天氣色不好，全身能量低落、注意力無法集中、導致決策品質下降。」由於睡眠不足所帶來的傷害太大，也使丁菱娟開始反思這個問題，「不僅要有充足睡眠，對於睡眠環境的打點我也有個人堅持，例如選擇好的床墊與枕頭、燈光柔和舒適、睡前聽點緩調Jazz音樂、搭配一杯洋甘橘熱茶幫助舒壓，當一切到位時就能以十分安靜的狀態進入夢境。」
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