女性多喝咖啡預防憂鬱

BBC

一項最新研究稱,女性每日喝兩杯以上的咖啡,可能有助於降低患憂鬱症的危險。

研究人員尚不清楚二者關系背後的原因，但他們相信，咖啡中所含的咖啡因可能改變了大腦的化學功能。

去除了咖啡因的咖啡沒有這樣的功效。

咖啡因的作用
美國哈佛大學醫學院對5萬名美國女護士自1996年至2006年間的個人健康狀況進行分析，同時通過問卷調查與她們的日咖啡攝入量進行對比。

有大約2600名婦女在此期間患了憂郁症。

她們大多不喝或很少喝咖啡。

與每周喝一杯或更少的人相比，每日喝兩至三杯咖啡的婦女，患憂郁症的危險減少了15%。

每日喝四杯或更多咖啡的婦女，患憂郁症的危險減少了20%。

咖啡與心情
調查同時顯示，愛喝咖啡的人也更可能吸煙、喝酒，不愛上教堂、更少參與志願者或社區活動。

愛喝咖啡的人患肥胖症、高血壓或糖尿病的可能也較少。

研究人員稱，最新的調查也支持了早先的另一項調查結果，即愛喝咖啡的人中自殺率較低。

科學家相信，咖啡中的咖啡因是關鍵因素。

人們已知咖啡因有改善心情，讓人感覺良好和提神的作用。

但科學家說，還需要作進一步的研究。現在就建議人們多喝咖啡來防止憂郁還為時尚早。